당뇨병1 당뇨에 좋은 음식과 식습관, 2030젊은당뇨 ? 당뇨는 30대 이상의 사람들 일곱 명 중 한 명이 앓는 정도로 흔히 앓는 질환이라 가벼워 보이지만 건강의 시한폭탄이라고 이를 정도로 한번 걸리게 된다면 합병증의 위험과 평생 치료를 해야 하는 질환입니다. 요즘은 식습관이 서구화가 되고 바쁜 현실로 운동부족과 스트레스 등으로 인해 당뇨에 대한 연령대가 점차 낮아지는 추세로 2030세대에서도 젊은 당뇨 환자가 많아지고 있습니다. 당뇨의 증상과 지켜야 할 생활습관들을 미리 알고 지켜가면 충분히 예방이 가능합니다. 당뇨병이란 우리가 음식을 섭취하여 혈당농도가 상승하면 인슐린이 분비가 됩니다. 이 인슐린은 우리 몸의 당들을 산소와 이산화탄소로 산화되며 글리코겐으로 바꾸는 대사를 합니다. 이 혈당들을 대사 하는 인슐린의 분비가 원활하게 되지 않거나, 인슐린에 이상이.. 2023. 5. 5. 이전 1 다음
