금연후기1 금연 후 신체변화와 금연후기! 새해를 맞이하면 우리 흡연자분들은 항상 금연하기로 다짐하지 않습니까? 하지만 매번 작심삼일에 그치는 일이 허다하죠. 하다못해 이런 말이 있습니다. "담배는 끊는 것이 아닌 쉬는 것, 참는 것이다... " 그만큼 금연 성공하기가 어렵다는 말이죠. 하지만 여러분은 담배가 얼마나 몸에 안 좋은지는 다들 잘 알고 계실 거예요! 내 눈에 보이지 않는 안 좋은 것들 보다는 금연을 했을 때 얼마나 건강해질 수 있는지를 보면 조금 더 동기부여가 되실 거예요. 저 또한 금연 다짐을 했을 때는 금연 후 신체변화를 보면서 동기부여를 했었습니다. 그럼 담배와 이별했을 때 빼앗긴 건강을 얼마나 돌려받을 수 있는지 확인해 보고 동기부여 얻어가세요! 금연 후 신체변화 니코틴이 돌지 않을 때 나타나는 신체반응은 시간별로 확연히 드러.. 2023. 3. 31. 이전 1 다음
