아시타의 몸속여행17 생리 늦어지는 이유 ! 들쭉날쭉한 생리주기 계산법 매달 규칙적으로 나오던 생리가 늦어지거나 영 소식이 없으면 하루하루가 갈 때마다 자주 화장실을 가서 확인하기도 하고 많이 불안해지죠. 임신 계획이 없는 가임기 여성이라면 계획되지 않은 임신이 덜컥 되었을까 봐 걱정이 되고 임신 가능성이 없는 상황이라면 자궁 쪽에 문제가 생겼나? 병원을 가봐야 하나 하고 걱정이 됩니다. 생리가 늦어지는 이유에는 임신 외에도 어떤 이유들이 있을까요? 생리불순의 원인을 확인하고 불안한 마음을 조금이나마 진정하고 가세요！ 생리불순이 뭐예요? 생리불순은 생리가 규칙적이지 못하고 주기가 들쭉날쭉하거나 한 달은 건너뛰거나 기간적으로 일정하지 못한 경우와 주기가 일정하더라도 생리의 양이 갑자기 많거나 적거나 양적으로도 일정하지 못한 경우를 말합니다. 정상적인 생리주기는 21일 ~ 35.. 2023. 4. 18. 대변색 초록? 흰색? 대변색, 당신의 건강을 말해주고 있습니다. 여러분 대변을 누고 나서 확인하시나요? 대변 눈 것을 확인하면 변태라는 말이 있는데 우린 모두 가끔은 변태가 되어야 할 필요도 있겠습니다. 우리가 아기나 반려견, 반려묘의 건강상태를 확인할 때 변 색깔을 확인하듯이 우리의 건강을 체크할 때도 대변색을 확인해야 하거든요. 저도 몇 달 전 아주 선명한 초록빛의 대변을 보고 꽤나 당황한 적이 생각이 나네요. 익숙한 컬러의 변이 아니면 우리 몸에 문제가 있나? 하고 맘 졸이게 됩니다. 나의 대변색이 흔한 갈색이 아니고 조금 컬러풀하다 싶으면 우리 몸에 어떤 문제가 있을지 꼭 체크하고 건강에 이상이 있다면 조금 더 신경 써보도록 합시다. 대변색으로 건강체크하기 황금색 GOLD 여러 가지 대변색 중 가장 건강하고 아름다운 색입니다. 당신은 꽤나 건강할지도! 건강한 .. 2023. 4. 13. 양배추즙 효능, 부작용, 양배추즙 어떤기준으로 고를까요? 양배추즙의 효능은 많이들 알려져 있지만 부작용은 확인하고 드시나요? 건강에 좋다곤 하지만 모두에게 좋지만은 않을 수 있습니다. 모르고 먹는다면 오히려 독이 될 수도 있습니다. 양배추즙의 효능과 부작용! 알아보고 드세요. 글 마지막엔 양배추즙 갈 고르는 법 까지 참고하시면 도움이 될 거예요. 양배추즙의 효능 양배추즙은 주로 위에 좋다고 많이 알려져들 있습니다. 하지만 위뿐만 아니라 다방면으로 건강에 도움이 많이 됩니다. 1. 위염 예방 양배추가 갖고 있는 풍부한 비타민 U는 위벽을 보호하여 위산이 닿아도 속이 쓰리지 않도록 해주기 때문에 공복 또는 식후 속 쓰림을 완화시켜 줍니다. 또 위궤양, 소화불량, 역류성 식도염에도 매우 좋습니다. 또 양배추즙에 비타민K가 들어있는데 이는 천연지혈제 역할을 해주기 때.. 2023. 4. 11. 사후피임약 부작용과 병원,가격 알아보기 ! + 사후피임약 부정출혈? 우리는 살면서 종종 뜻대로 흘러가지 않는 일이 발생하곤 하죠. 갑작스러운 성관계로 피임을 잘하지 못하였을 때, 콘돔이 찢어진 걸 발견했을 때, 피임을 했는지 안 했는지 확신이 없을 때, 엄청난 불안감에 휩싸일 수 있습니다. 하지만 방법이 아예 없는 것은 아니죠. 관계 후 사후피임약을 복용하면 되는데요. 하지만 사후피임약은 다른 간단한 감기약들처럼 쉽게 쉽게 복용하셔도 좋은 약은 결코 아닙니다. 사후피임약 부작용은 어떤지, 병원은 어디서 어떻게 처방받는지, 관계 후 몇 시간 이내로 먹는 것이 좋은지를 꼭 숙지하고 드셔야 합니다. 사후피임약 처방받는법 , 사후피임약 병원 사후피임약은 약국에서는 팔지 않기 때문에 병원에 직접 가서 처방을 받은 후 약국에서 구매가 가능합니다. 이때 대리인이 구매를 대신해주는 것.. 2023. 4. 9. 호박즙 효능, 붓기 빼는데 진짜 효과있을까? 팩트체크 붓기 빼는데 아주 탁월하다고 소문이 난 호박즙! 이런 호박즙의 효능은 많이 알려져 있는데요. 부작용 또는 정말 효과가 있는지 확인해 보셨나요? 많은 사람들이 호박즙 다이어트를 하기도 하고 매일 아침 붓기를 빼기 위해 챙겨마시거나, 산후 붓기뺄 때, 성형 후 붓기 뺄 때 많이 섭취해 왔습니다. 알고 먹는 것과 모르고 먹는 것엔 차이가 있을 거예요! 호박즙의 효과, 부작용 그리고 붓기 빼는데 정말 도움이 되는지 팩트체크 하고 가세요 ! 호박즙의 효능 1. 붓기 빼기 호박즙 중에서도 붓기 빼는데 효능이 있다는 것은 늙은 호박즙입니다. 늙은 호박즙은 우리 몸의 이뇨작용을 도와주어 체내에 쌓인 노폐물들을 배출할 수 있게 해 줍니다. 그리고 이것으로 인해 붓기가 빠진다라고 느끼는 것이죠. 하지만 이런 호박즙으로 붓.. 2023. 4. 8. 금연 후 신체변화와 금연후기! 새해를 맞이하면 우리 흡연자분들은 항상 금연하기로 다짐하지 않습니까? 하지만 매번 작심삼일에 그치는 일이 허다하죠. 하다못해 이런 말이 있습니다. "담배는 끊는 것이 아닌 쉬는 것, 참는 것이다... " 그만큼 금연 성공하기가 어렵다는 말이죠. 하지만 여러분은 담배가 얼마나 몸에 안 좋은지는 다들 잘 알고 계실 거예요! 내 눈에 보이지 않는 안 좋은 것들 보다는 금연을 했을 때 얼마나 건강해질 수 있는지를 보면 조금 더 동기부여가 되실 거예요. 저 또한 금연 다짐을 했을 때는 금연 후 신체변화를 보면서 동기부여를 했었습니다. 그럼 담배와 이별했을 때 빼앗긴 건강을 얼마나 돌려받을 수 있는지 확인해 보고 동기부여 얻어가세요! 금연 후 신체변화 니코틴이 돌지 않을 때 나타나는 신체반응은 시간별로 확연히 드러.. 2023. 3. 31. 이전 1 2 3 다음
