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생리 늦어지는 이유 ! 들쭉날쭉한 생리주기 계산법 매달 규칙적으로 나오던 생리가 늦어지거나 영 소식이 없으면 하루하루가 갈 때마다 자주 화장실을 가서 확인하기도 하고 많이 불안해지죠. 임신 계획이 없는 가임기 여성이라면 계획되지 않은 임신이 덜컥 되었을까 봐 걱정이 되고 임신 가능성이 없는 상황이라면 자궁 쪽에 문제가 생겼나? 병원을 가봐야 하나 하고 걱정이 됩니다. 생리가 늦어지는 이유에는 임신 외에도 어떤 이유들이 있을까요? 생리불순의 원인을 확인하고 불안한 마음을 조금이나마 진정하고 가세요！ 생리불순이 뭐예요? 생리불순은 생리가 규칙적이지 못하고 주기가 들쭉날쭉하거나 한 달은 건너뛰거나 기간적으로 일정하지 못한 경우와 주기가 일정하더라도 생리의 양이 갑자기 많거나 적거나 양적으로도 일정하지 못한 경우를 말합니다. 정상적인 생리주기는 21일 ~ 35.. 2023. 4. 18.
공기정화 식물 추천 ! BEST4 + 공기정화식물 원리 코로나가 잠잠해지고 봄 시즌이 되면서 여기저기 놀러 다니기에도 너무 좋은 날씨가 찾아왔습니다. 그와 동시에 황사와 미세먼지도 함께 찾아온 건 바라지 않았지만요. 요즘 황사, 미세먼지 농도가 최악에 달하고 있는데요. 미세먼지가 심한 날은 환기를 시켜야 할지 말아야 할지, 걱정도 이만저만이 아니네요. 하지만 미세먼지를 없애주는 식물, 즉 공기정화에 도움이 되는 식물들이 있습니다. 또 인테리어로 식물을 많이 이용하시는데 이왕이면 공기정화도 하고 집의 생기도 북돋아주는 일석 이조의 효과를 보시는 게 좋지 않을까요? 추천 공기정화 식물 BEST 4! 집 꾸미기에 공기정화까지 함께 잡아주는 미세먼지를 먹는 식물! 1. 박쥐란 박쥐란은 특이하고 멋진 모양으로 일명 식집사라고 부르는 식물애호가들에게도 인기가 매우 많은.. 2023. 4. 16.
루시드드림, 자각몽 꾸는법 + 금기사항,경험담 여러분은 꿈을 자주 꾸시나요? 꿈속에서 가끔 내가 원하는 대로 흘러간 적이 있거나 '어라 이건 꿈이야' 하고 인지한 적이 있나요? 꿈속의 세계는 너무 비현실적인 상황이어도 막상 그 상황에선 꿈인걸 인지하지 못합니다. 하지만 종종 꿈속에서 꿈을 꾼다고 인지하게 되는 경우도 있습니다. 저는 가끔 꿈속이 꿈인지는 알아채지 못하지만 뭔가 그다음상황이 상상이 되어서 이럴 것 같은데? 하면 그런 방향으로 흘러가는 때가 있습니다. 근데 대부분 무서운 꿈이거나 안 좋은 꿈들의 경우가 많았네요. 하도 무서운 얘기들을 즐겨봐서 그런가 쓸데없는 상상력이 많아서 그런 것 같기도 해요. 혹시 여러분도 꿈을 자주 꾸거나 자각을 꾸고 계신가요?, 루시드드림, 즉 자각몽에 대해 알아보고 흥미가 있다면 루시드드림에 진입하는 법, 금기.. 2023. 4. 15.
대변색 초록? 흰색? 대변색, 당신의 건강을 말해주고 있습니다. 여러분 대변을 누고 나서 확인하시나요? 대변 눈 것을 확인하면 변태라는 말이 있는데 우린 모두 가끔은 변태가 되어야 할 필요도 있겠습니다. 우리가 아기나 반려견, 반려묘의 건강상태를 확인할 때 변 색깔을 확인하듯이 우리의 건강을 체크할 때도 대변색을 확인해야 하거든요. 저도 몇 달 전 아주 선명한 초록빛의 대변을 보고 꽤나 당황한 적이 생각이 나네요. 익숙한 컬러의 변이 아니면 우리 몸에 문제가 있나? 하고 맘 졸이게 됩니다. 나의 대변색이 흔한 갈색이 아니고 조금 컬러풀하다 싶으면 우리 몸에 어떤 문제가 있을지 꼭 체크하고 건강에 이상이 있다면 조금 더 신경 써보도록 합시다. 대변색으로 건강체크하기 황금색 GOLD 여러 가지 대변색 중 가장 건강하고 아름다운 색입니다. 당신은 꽤나 건강할지도! 건강한 .. 2023. 4. 13.
풍수지리 인테리어, 풍수지리 침대위치 풍수지리는 집안의 물건의 위치나 배치를 조금만 고려해도 복이 들어오게 해 준다고 합니다. 저는 집에서 일하는 시간이 많기 때문에 포근하고 아늑한 집 꾸미는 것에 관심이 많은데요. 그저 시각적으로 예뻐 보이는 것보다는 어느 정도 풍수지리를 신경 써서 꾸미는 게 좋겠다고 생각 중이에요. 또 얼마 전에 유명한 점집을 갔다 왔었는데 집이 엄청 깨끗하셨던 기억이 나네요. 여러분도 풍수지리에 따른 인테리어로 편안하고 좋은 기운도 잔뜩 들어오는, 돈이 들어오는 풍수지리 집 꾸미기 해보세요 :) 풍수지리 침대 방향 1. 회두극좌 (回頭剋坐)를 피해야 한다 보통은 풍수지리 침대방향은 북쪽에 머리를 두지 말라 까지만 알고 있었는데 회두극좌를 처음 들어보신 분들도 많으실 거예요, 회두극좌가 뭘까요? 회두극좌란 '머리 쪽에 .. 2023. 4. 12.
양배추즙 효능, 부작용, 양배추즙 어떤기준으로 고를까요? 양배추즙의 효능은 많이들 알려져 있지만 부작용은 확인하고 드시나요? 건강에 좋다곤 하지만 모두에게 좋지만은 않을 수 있습니다. 모르고 먹는다면 오히려 독이 될 수도 있습니다. 양배추즙의 효능과 부작용! 알아보고 드세요. 글 마지막엔 양배추즙 갈 고르는 법 까지 참고하시면 도움이 될 거예요. 양배추즙의 효능 양배추즙은 주로 위에 좋다고 많이 알려져들 있습니다. 하지만 위뿐만 아니라 다방면으로 건강에 도움이 많이 됩니다. 1. 위염 예방 양배추가 갖고 있는 풍부한 비타민 U는 위벽을 보호하여 위산이 닿아도 속이 쓰리지 않도록 해주기 때문에 공복 또는 식후 속 쓰림을 완화시켜 줍니다. 또 위궤양, 소화불량, 역류성 식도염에도 매우 좋습니다. 또 양배추즙에 비타민K가 들어있는데 이는 천연지혈제 역할을 해주기 때.. 2023. 4. 11.
사후피임약 부작용과 병원,가격 알아보기 ! + 사후피임약 부정출혈? 우리는 살면서 종종 뜻대로 흘러가지 않는 일이 발생하곤 하죠. 갑작스러운 성관계로 피임을 잘하지 못하였을 때, 콘돔이 찢어진 걸 발견했을 때, 피임을 했는지 안 했는지 확신이 없을 때, 엄청난 불안감에 휩싸일 수 있습니다. 하지만 방법이 아예 없는 것은 아니죠. 관계 후 사후피임약을 복용하면 되는데요. 하지만 사후피임약은 다른 간단한 감기약들처럼 쉽게 쉽게 복용하셔도 좋은 약은 결코 아닙니다. 사후피임약 부작용은 어떤지, 병원은 어디서 어떻게 처방받는지, 관계 후 몇 시간 이내로 먹는 것이 좋은지를 꼭 숙지하고 드셔야 합니다. 사후피임약 처방받는법 , 사후피임약 병원 사후피임약은 약국에서는 팔지 않기 때문에 병원에 직접 가서 처방을 받은 후 약국에서 구매가 가능합니다. 이때 대리인이 구매를 대신해주는 것.. 2023. 4. 9.
호박즙 효능, 붓기 빼는데 진짜 효과있을까? 팩트체크 붓기 빼는데 아주 탁월하다고 소문이 난 호박즙! 이런 호박즙의 효능은 많이 알려져 있는데요. 부작용 또는 정말 효과가 있는지 확인해 보셨나요? 많은 사람들이 호박즙 다이어트를 하기도 하고 매일 아침 붓기를 빼기 위해 챙겨마시거나, 산후 붓기뺄 때, 성형 후 붓기 뺄 때 많이 섭취해 왔습니다. 알고 먹는 것과 모르고 먹는 것엔 차이가 있을 거예요! 호박즙의 효과, 부작용 그리고 붓기 빼는데 정말 도움이 되는지 팩트체크 하고 가세요 ! 호박즙의 효능 1. 붓기 빼기 호박즙 중에서도 붓기 빼는데 효능이 있다는 것은 늙은 호박즙입니다. 늙은 호박즙은 우리 몸의 이뇨작용을 도와주어 체내에 쌓인 노폐물들을 배출할 수 있게 해 줍니다. 그리고 이것으로 인해 붓기가 빠진다라고 느끼는 것이죠. 하지만 이런 호박즙으로 붓.. 2023. 4. 8.
금연 후 신체변화와 금연후기! 새해를 맞이하면 우리 흡연자분들은 항상 금연하기로 다짐하지 않습니까? 하지만 매번 작심삼일에 그치는 일이 허다하죠. 하다못해 이런 말이 있습니다. "담배는 끊는 것이 아닌 쉬는 것, 참는 것이다... " 그만큼 금연 성공하기가 어렵다는 말이죠. 하지만 여러분은 담배가 얼마나 몸에 안 좋은지는 다들 잘 알고 계실 거예요! 내 눈에 보이지 않는 안 좋은 것들 보다는 금연을 했을 때 얼마나 건강해질 수 있는지를 보면 조금 더 동기부여가 되실 거예요. 저 또한 금연 다짐을 했을 때는 금연 후 신체변화를 보면서 동기부여를 했었습니다. 그럼 담배와 이별했을 때 빼앗긴 건강을 얼마나 돌려받을 수 있는지 확인해 보고 동기부여 얻어가세요! 금연 후 신체변화 니코틴이 돌지 않을 때 나타나는 신체반응은 시간별로 확연히 드러.. 2023. 3. 31.
임신 극초기증상, 임신 초기증상 알아보기 ! 아이 계획이 있는 분들에겐 임신은 매우 기쁘고 큰 축복이죠. 하지만 그만큼 여성의 몸에도 큰 이벤트이며 많은 호르몬 변화로 신체변화가 일어날 수 있습니다. 큰 증상은 보통 3개월마다 달라지지만 임신 초기에도 어느 정도 증상들이 나타난답니다. 임신 초기엔 어떤 증상들이 나타나는지, 주수에 따른 변화도 함께 알아보시길 바랍니다. 혹시 지금 내가 임신 초기증상인지 아닌지 긴가민가 하시다면 임신초기 대표적인 증상들 꼭 함께 체크해보시길 바라요 : ) !!! 임신 초기증상 여섯 가지 알아보기! 첫 번째, 생리가 안 나와요. 생리가 안 나오는 것이 가장 눈에 띄고 확실한 증상이라고 할 수 있습니다. 매달 주기적으로 생리를 하시는 분이라면 생리예정일에서 10일이 지났는데도 생리가 시작되지 않는다면 임신여부를 한번 의.. 2023. 3. 30.
착상혈과 배란혈의 차이 ! 쉽게 구분하기 생리 때도 아닌데 난데없이 피가 나와요! 매우 당황스러운 순간이죠. 내 몸에 무슨 문제가 생겼나? 이런저런 생각이 들기 마련이에요. 임신을 계획하고 있지 않은 상태에서의 착상혈이면 원치 않은 임신이 되었을까 봐 걱정이 되고 착상혈일 가능성이 없더라도 생리주기가 아닌데 나온다면 자궁 쪽에 질병이 있나 하고 걱정이 될 수 있습니다. 하지만 생리를 제외하고는 피가 나오는 경우에는 여러 가지 경우가 있습니다. 오늘 구별 해 볼 착상혈과 배란혈은 또 몸에 이상이 있어서 나타나는 증상이 아니기 때문에 치료가 필요한 경우가 아닙니다. 구별하는 데에는 많이 어렵지 않으니 한번 알아보시고 한시름 놓거나 그 외의 문제로 인한 출혈이라면 적절한 조치를 취하는 것이 좋겠죠 배란혈이 뭐예요? 배란혈은 여성의 배란기에 나오게 되.. 2023. 3. 27.
공황장애 증상과 공황장애테스트+공황장애 극복방법 (나의 경험담 꿀팁...!!!) 혹시 어느 날 일상을 보내다 갑자기 숨이 안 쉬어지거나 심장이 너무 뛰어서 극도로 불안하고 당장이라도 죽을 것만 같은 느낌을 받아 본 적 있나요? 몸 어딘가에 문제가 생긴 건 아닌지 걱정돼서 병원에 갔는데 아무런 문제가 없다고 진단을 받아 답답한 적이 있으신가요? 그렇다면 공황발작을 겪은 것일 수도 있습니다. 내가 공황발작을 겪은 것인지, 발작을 넘어선 공황장애인지 한번 테스트해 보고 공황발작이 어떤 것인지 알아보세요. 공황장애가 뭔가요? 공황장애는 보통 연예인들이나 가수들이 공황을 겪고 있다 이런 기사나 이야기를 많이 접해보셨을 겁니다. 하지만 요즘 현대인들 또한 많이 겪고 있답니다. 심지어 글을 쓰는 저 또한 겪고 있습니다. 그만큼 많이 겪는 증상인데 그렇다면 공황장애란 무엇일까요?, 공황장애는 공황.. 2023. 3. 24.

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